Ако имате катаракта, какво можете да направите, за да му помогнете?
1. Редовни очни прегледи:
- Планирайте редовни очни прегледи при офталмолог, за да наблюдавате прогресията на катарактата и да прецените необходимостта от лечение.
2. Очила с рецепта или контактни лещи:
- Актуализирането на рецептата за очила или контактни лещи може да помогне за коригиране на проблеми със зрението, свързани с ранен стадий на катаракта.
3. Слънчеви очила против отблясъци:
- Носенето на слънчеви очила, които блокират ултравиолетовото (UV) лъчение и намаляват отблясъците, може да помогне за подобряване на зрението при ярка светлина.
4. Добро осветление:
- Използвайте подходящо осветление, когато четете, работите или изпълнявате други визуално изискващи задачи, за да намалите напрежението на очите.
5. Избягвайте пушенето:
- Тютюнопушенето е свързано с повишен риск от развитие на катаракта, така че отказването от тютюнопушенето или пълното му избягване може да бъде от полза.
6. Балансирана диета:
- Яденето на диета, богата на антиоксиданти, включително плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за забавяне на прогресията на катаракта.
7. Хирургично лечение:
- Когато катарактата значително засяга зрението, операцията е най-ефективният вариант за лечение. Операцията на катаракта включва отстраняване на замъглената леща и замяната й с изкуствена леща (ВОЛ).
Допълнителни съвети за управление на катаракта:
- Използвайте лупа или други помощни устройства, за да помогнете при четене и други задачи, които изискват детайлно зрение.
- Избягвайте триене на очите и травми, тъй като това може да влоши катарактата.
- Следвайте препоръките на вашия офталмолог за лечение на катаракта, включително насрочване на редовни прегледи и използване на предписани лекарства.
- Бъдете наясно с признаци и симптоми на влошаване на катаракта, като значителни промени в зрението или повишена чувствителност към светлина.
