Какво са опитвали хората, за да избегнат операция на гърба?

Има редица нехирургични лечения, които хората могат да опитат, за да избегнат операция на гърба. Те включват:

* Лекарства за болка: Лекарствата за болка без рецепта и с рецепта могат да помогнат за облекчаване на болката в гърба и възпалението.

* Физическа терапия: Физическата терапия може да помогне за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на гъвкавостта, което може да помогне за намаляване на болката.

* Киропрактика: Хиропрактиката може да помогне за коригиране на гръбначните изкривявания, които могат да допринесат за болки в гърба.

* Акупунктура: Акупунктурата може да помогне за облекчаване на болката и възпалението чрез стимулиране на освобождаването на ендорфини.

* Терапевтичен масаж: Масажната терапия може да помогне за отпускане на стегнатите мускули и подобряване на кръвообращението, което може да помогне за намаляване на болката.

* Топло- и студена терапия: Топлинната и студена терапия може да помогне за намаляване на възпалението и болката.

* Загуба на тегло: Загубата на тегло може да помогне за намаляване на натиска върху гръбначния стълб, което може да помогне за намаляване на болката.

* Спиране на тютюнопушенето: Пушенето може да увеличи риска от болки в гърба и операция. Спирането на тютюнопушенето може да помогне за намаляване на риска от тези усложнения.

Ако тези нехирургични лечения не осигурят адекватно облекчение на болките в гърба, може да се наложи операция.