Как можете да ходите след операция за бунионектомия?

Ходенето след операция за бунионектомия е съществена част от процеса на възстановяване, но е важно да действате бавно и да следвате инструкциите на Вашия лекар, за да избегнете усложнения.

Ето някои общи съвети за ходене след операция за бунионектомия:

* Използвайте патерици или проходилка. През първите няколко седмици след операцията ще трябва да използвате патерици или проходилка, за да поддържате теглото си и да намалите натиска от мястото на операцията.

* Започнете да ходите веднага щом можете. Вашият лекар ще Ви каже кога е безопасно да започнете да ходите. Като цяло можете да започнете да ходите веднага щом се почувствате удобно, дори ако е само за няколко минути.

* Вървете бавно и внимателно. Не се опитвайте да бързате с възстановяването си. Вървете бавно и внимателно, за да избегнете прекаленото натоварване на мястото на операцията.

* Носете удобни обувки. Изберете обувки, които са удобни, стоят добре и имат нисък ток.

* Слушайте тялото си. Ако почувствате болка или дискомфорт, спрете да ходите и си починете.

* Заледете крака си. Обледеняването на крака може да помогне за намаляване на болката и подуването.

Ето някои конкретни съвети за ходене след процедура на Lapidus, вид бунионектомия, която включва сливане на ставата в основата на палеца на крака:

* Ще бъдете в гипс 4-6 седмици след операцията. През това време няма да можете да ходите без помощ.

* След като гипсът ви бъде премахнат, ще трябва да носите специална обувка, наречена следоперативна обувка, в продължение на няколко седмици. Тази обувка ще ви помогне да защитите крака си и ще подпомогнете зарастващата става.

* Можете да започнете да ходите веднага щом ви е удобно, но ще трябва да ограничите дейността си до къси разстояния. Постепенно увеличавайте разстоянието за ходене, докато кракът ви заздравява.

* Избягвайте дейности, които натоварват мястото на операцията, като бягане, скачане и туризъм.

* Слушайте тялото си и си почивайте, когато имате нужда.

### Общ график за възстановяване

Процесът на възстановяване от операция за бунионектомия може да варира в зависимост от индивида, но ето общ график за това какво да очаквате:

* Седмици 1-4 :Вие ще бъдете с гипс или обувки за ходене и ще трябва да използвате патерици или проходилка, за да ви помагат при ходене.

* Седмици 4-8 :Постепенно ще преминете от гипсовата си обувка или ботуша за ходене и ще можете да носите повече тежест на крака си. Все пак ще трябва да бъдете внимателни и да избягвате напрегнати дейности.

* Седмици 8-12 :Ще можете да ходите без никакви помощни устройства и трябва да можете да се върнете към повечето си нормални дейности.

* 12 седмици и повече :Вашият крак трябва да е напълно излекуван и трябва да можете да се наслаждавате на всичките си нормални дейности без никакви ограничения.

Важно е да запомните, че всеки се лекува по различен начин, така че е важно да слушате тялото си и да следвате инструкциите на Вашия лекар, за да осигурите успешно възстановяване.