Как да се намали Strain Eye От флуоресцентни лампи

Много пъти, в училища, обществени сгради и офиси , луминесцентно осветление не може да бъде избегната, което може да доведе до проблеми за тези с лека - чувствителни очи . Хронично главоболие , болка и замъглено зрение са някои от симптомите, свързани с преумората на очите , причинено от флуоресцентно осветление. За щастие, има домашни средства и продукти , специално разработени , за да помогне за намаляване на умората на очите . Инструкции

1

Бъдете наясно с цялостната си държавен орган , тъй като умората на очите , често може да доведе до умора или прекомерно напрежение. Намерете начини да се отпуснете , като медитация или дихателни упражнения , и да получите много сън .

2

Вземете чести периоди на почивка , когато сте изложени на флуоресцентно осветление за дълги периоди от време. Фокус вашите очи в далечината , за да ги отпуснете , ако сте работили на екрана на компютъра под флуоресцентни лампи . Понякога си затвори очите и да отнеме няколко дълбоки вдишвания , и да се намери място, където да вземете паузи , където няма флуоресцентно осветление .


3

Виж очен лекар и да разберете дали сте добър кандидат за FL -41 розови очила , специално формулирани , за да се намали чувствителност към светлина . ( Вж. ресурси ).

4

предполагат, че в офиса, в училище или за закупуване на сграда флуоресцентна светлина капаци или панели , които могат да разсейват светлината и ще направи нещата малко по-поносим . ( Виж ресурси)