Как да предотвратите появата на Airsick
бъдеш въздух - болен е нещастен начин да прекарате един полет. Ако страдате от други видове морска болест , най-вероятно ще бъде на въздуха - зле, тъй като добре. Има няколко неща, които можете да направите , че може да помогне , включително планиране напред , подреждате вашето сядане и възпитанието по отвличане на вниманието или лекарства . Следвайки тези съвети, за да направи следващия си полет по-приятен. Инструкции1 <р > Спете добре в нощта преди полет , така че ще бъде добре отпочинал . Умората води до безпокойство, което може да направи по-лошо морска болест . Носете си светлина хвърлят и възглавница за пътуване , така че можете да си починете на самолета , както добре.
2 <р > Носете свободни дрехи и ядат леко преди пътуването , за да се избегне подуване на корема и гадене. Опитайте се да вземе със себе си една хубава книга или някаква тиха успокояваща музика и да носи аромат на лавандула или друг успокояващ аромат.
3 <р > получи място над крилото , ако е възможно , където няма да бъдат засегнати от всяка турбуленция. Вземете една нощ полет , ако пред очите на облаците те кара да болен
4 <р > Опитайте анти - гадене медикаменти, ако е необходимо. ; го отнеме около половин час преди полета и да бъдат подготвени за сънливост. Физически средства включват мента или индийско орехче под езика.
5 <р > Наклонете седалката си назад и се стреми отдушника на лицето ви. Затворете очи и се опитайте да се отпуснете цялото си тяло . Ако имате страх от летене , което допринася за Вашето състояние , преструвам сте във влак, вместо .
Следваща статия:Как да се вози на ескалатор Safely
Предишен текст на чл:Как да се избягва треската денга
Пътуване за безопасност
- Как да летят със сърцето Условия
- Как да Подаване на сигнал за авария в Мериленд
- Правилник за доставка Магнити със самолет
- Как да разкараш някого, когато се спазват
- Трафик Контрол на устройства за безопасност
- Съвети за шофиране безопасност за началото на ваканционния сезон
- Как да се осигури на инвалидни колички
- Как безопасно да се вози на велосипед в градските райони