Как да направите вашия личен здравен запис

Подготовка и поддръжка на вашия личен здравен запис , или PHR , е препоръчително , независимо от вашето здраве. При спешни случаи, тя може да бъде спасител . Вашият личен здравен запис съдържа специфични за вас и вашето здраве history.Knowing и разбирането на вашата лична история здравето е важна информация. Като достъпът до него дистанционно в случай на авария , особено ако не сте в състояние да говори за себе си, е от жизненоважно значение. Инструкции
Събиране на информация и вземане на вашия Record

1

Всеки път, когато посетите Вашия лекар , зъболекар, хиропрактор или друг здравен специалист , правен документ е завършен , запис на фактите от посещението . Вие имате законно право на копие от тази документация , но трябва да го поиска и да предостави писмено разрешение за разкриването на информация форма. Вие ще бъдете таксувани за копията .

Тези копия на хартиен носител могат да се съхраняват в папка с файлове или сканирани и се държат като електронно медицинско досие на вашия компютър, външни източници на данни , или качени на файл с публично съхранение. Файловете трябва да са преносими и трябва да изискват пароли за вашата защита . Член на доверен семейство или някой друг ви определя трябва да знае къде и как да получите достъп до файловете в случай, че са недееспособни .

2

Много източници са на разположение онлайн, за да ви помогне да направите своя еЛАК , или можете да направите Направи си сам . Направете своя собствена PHR с помощта на текстообработваща програма . Запазете го в стандартен файлов формат , като например . Или док . PDF файл. Започнете с основните демографски данни, като например вашето име, адрес, телефонен номер (а ) и имейл адрес. Включи датата си на раждане и здравно осигурителна информация .

Направете списък на всичките си доставчици на здравни грижи, като вашия лекар първичната медицинска помощ, очен лекар , зъболекар, хиропрактор , и аптека. Включи адреси, телефон и факс номера за всеки .


3

При подходящи подпозиции , се изброят всички текущи диагнози и приблизителна дата начало . Избройте алергии към храни , лекарства и други източници, като например животни. Избройте всички текущи лекарства по име и дозата. Също така включва номерата на рецепта и информацията, аптека. Списък с над -на борсата продукти, които обикновено се приемат за оплаквания като главоболие, болки в ставите , настинки, сенна хрема или стомашни проблеми. Уверете се, че да се изброят рецепта или идентифицираща информация за неща като очила или контакти , слухови апарати и ортези , и включва информация за доставчика.

4

В хронологичен ред , списък на всички детски болести, които сте имали . След това се изброяват всички ваксини , които сте получили и приблизителните дати , включително и най-новите тетанус изстрел. Избройте всички други основни заболявания, травми или операции . Включете дати, видове лечение и резултати. A фамилна анамнеза за големи заболявания, като рак , диабет, сърдечно-съдови заболявания , ще бъде от полза , както добре.

5

Актуализирайте вашия личен рекорд поне веднъж годишно . Поискайте копия на вашите записи , както виждате, доставчици на медицински услуги , както и да ги добавите към вашия личен здравен запис . Дайте вашата основна лекар копие на вашите файлове.