Как да увеличите своята безопасност в Обиден Връзки

Оставянето злоупотреба връзка е една от най-трудните неща, които един човек може да направи. Това често отнема няколко опита, преди човек оставя насилникът за добро. Но има стъпки, които можете да предприемете, за да се повиши вашата лична безопасност, дори и в рамките на контекста на злоупотреба партньорство. Тези стъпки не само ще увеличи вашата безопасност в дома си , но ще ви подготви за евентуално напускане на връзката . Инструкции

един списък на важни номера ще бъдат много важни , ако трябва да напусне дома си .

Напишете списък от важни телефонни номера на хартия и да го съхранявате на вашия човек на всички времена. Включи номера за полицията , подслон местните жени , 24-часова гореща линия, домашно насилие , Вашият лекар първичната медицинска помощ, приятели и семейство .

2

Кажи съседите ви имат доверие , за да се обади в полицията , ако те чуват подозрителни шумове, идващи от вашия дом . Не е нужно да им кажа защо.


3

Напиши списък на безопасни места , можете да отидете , ако трябва да се наложи да напусне в бързаме , и да поддържате този списък на вашия човек . Безопасно място, могат да включват домове приятели толкова дълго , тъй като те са приятели , че си насилник или не знаят , или не знаят как да се свържете .

4 Откриване вашия собствен пощенска кутия ще ви позволи да получавате поща , че си насилник не ще бъде в състояние да чете.

защитите личните си данни . Придобиване на пощенска кутия за вашата лична поща . Отворете вашата собствена сметка спестявания.

5 Създаване на чанта от първа необходимост ще направи по -лесно да се остави в бързаме .

Напълнете чанта с първа необходимост. Това са неща , които ще трябва да вземете със себе си , ако решите да оставите насилника . Те включват всички правни документи и форми на идентификация, снимка на вашия насилник , ключове , лекарства , смяна на дрехи и адресна книга . Скриване на тази чанта , където можете да го достигнете лесно в случай , че трябва да бягат .

6

Назад колата си в алеята , когато паркирате . Това ще гарантира, че можете да оставите в бързаме , ако се наложи.

7 Вашият код дума не трябва да бъде очевидна , като " помощ ", " полиция" или " извънредно положение. "

Създаване на кодова дума с доверен приятел , член на семейството , или професионалист. Обяснете , че когато използвате кодовата дума по време на телефонен разговор, на лицето, което го изслуша , ще се обадя в полицията .

8 Никога не знаеш кога може да се наложи да се обадя .

Дръжте промяна за заплащане на телефонни разговори с вас през цялото време .

9 A обучен професионалист може да ви помогне да мисля за други начини за увеличаване на вашата безопасност.

Говорете за вашите възможности с професионалист. A домашното насилие застъпник или общественото здраве работник обучен за подпомагане на пострадали от насилие може да ви помогне да помислят за други идеи за това как да увеличите вашата безопасност в рамките на насилствена връзка, и как да се планира стратегия за излизане , когато /ако решите да си тръгне.