Как да разработим Hand &Координация на очите

координацията око-ръка се отразява на времето за реакция и колко добре можете да играете някои спортове. Тя е разработена чрез мускулна координация и времето за реакция на мозъка . Ако вашият координацията око-ръка не е толкова силна, колкото искате да бъде, има упражнения можете да направите, за да още повече да я развива. Най-добрият и най-бързият начин да развиват своя координацията око-ръка е да изпълнявате упражненията ежедневно и да остане в съответствие с тях. Инструкции

1

играят на видео игри. Според Bodyomics , хората, които редовно играят действие и първият човек стрелецът игри са по-наясно с тяхното обкръжение и имат по-високи умения за откриване на всички пряко корелира с ръка око координация .

2

Практика спортове , които изискват директна съсредоточи върху топката , като тенис, пинг - понг или бейзбол, казва Bodyomics .


3

Яжте храни с цинк, което е доказано, за подобряване на координацията око-ръка , според nutraingredients . Com. Примери за храни с цинк включват стриди , червено месо , пилешко месо , боб и сирене.

4

Използвайте йо -йо в свободното си време . Гледайте на йо - йо като го движи нагоре и надолу, низ , който подобрява ръка и координацията око , според mackite.com .