Какво е водна детоксикация?

Детоксикация с вода се отнася до практиката да се консумира само вода за определен период от време за прочистване и пречистване на тялото. Това включва въздържане от твърди храни и, в някои случаи, от всички други напитки, с изключение на вода. Привържениците на водната детоксикация вярват, че тя може да помогне за премахване на токсините, подобряване на храносмилането, засилване на метаболизма и насърчаване на общото благосъстояние. Ефективността и безопасността на водната детоксикация обаче са били обсъждани и има ограничени научни доказателства в подкрепа на много от претендираните ползи.