Как да се избягва HINI грипна пандемия паника

Новината е изпълнена с истории за предстоящото обявяване , че H1N1 или епидемията от свински грип може скоро да бъдат повдигнати до пандемия статус. Ние сме затрупани с медицинските последици от този вирус и начини за поддържане на замърсяване в залива. Това е много информация , но ние също трябва да се има предвид как да се избегне HINI Грипна пандемия паника , за да запазим психическото здраве непокътнат през това трудно време , така че ние може да се сблъскате с някакви предизвикателства, които могат да дойдат в нашия начин, защото на този грип . Инструкции

1

Първата стъпка в това как да се избегне HINI грипна пандемия паника е да осъзнаем , че обявяването на пандемия от Световната здравна организация не ще означава края на света . Пандемията Последният грип е през 1968 г. , така огнища , като например този, който може да бъде изправена изглежда да е част от един цикъл , което се случва на всеки четиресет години , или така.

2

Образовайте се за пандемии и това H1NI вирус , като поддържа до датата, на най-новите факти за този грип . Да не се получи цялата информация от страна на медиите . За валидна информация и актуализации отидете http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html на вашия компютър бар търсене.


3

Следвайте всички предложения за начините, по които трябва да се избягват на HINI грип като например измиване на ръцете отседнал начин от многолюдни събития на закрито и т.н. Яжте здравословни храни и да помнят, че въпреки че някои наричат ​​този свински грип ни се казва, че е безопасно да се яде свинско месо.
<Бразилски> 4

да запазите психичното здраве непокътнат и ще помогне да се избегне H1N1 грипна пандемия паника зает с други дейности , които обичате , така че не са фокусирани изцяло върху този грип . Не забравяйте да се упражнява. Ако не се чувствате комфортно да си фитнес зала точно сега предприемат дълги разходки и упражнения у дома . Насладете се на семейството си и е необходимо време, за да се забавляват и да си спомни старата поговорка, че смехът е най-доброто лекарство .