Как да имат Summer Fun и Be Safe

Когато лятото е най-накрая тук - синьото небе и топли дни правят всички ни искате да се насладите на нашите време на слънце, почивка на някои екзотичен остров , може би туризъм в гората , или просто само за слънчеви бани в нашите местни паркове или в задния двор . Планиране на еднодневна екскурзия или дълга лятна ваканция със семейството е много важно , особено ако ви предстои да пътувате на дълги разстояния или в чужда държава . Тук ще дам някои съвети за планирането и пакетиране на стоки от първа необходимост за безопасна и здравословна лятна екскурзия или почивка. Нещата ще трябва
Sun защита
насекоми репелент
EpiPen
Аптечка
Dramamine
Антихистаминова

Покажи повече инструкции

1 <р> Bring защита от слънцето , ако ще на почивка или просто за един ден на местния плаж . Защита от слънцето вредните ултравиолетови лъчи ще помогне за предотвратяване на слънчево изгаряне , стареене на кожата и намалява риска от рак на кожата по-късно в живота. Използвайте защита крем с SPF над 15 до 20, както и цинков оксид или титанов диоксид за защита срещу UV лъчи . Някои страхотни продукти , които се намират в повечето местни аптеки включват : Banana Blok (налично само за възрастни и деца ) , Neutrogena Ultra Sheer Sun Block, SPF 55 и Solbar Zinc Cream , SPF 38 Не забравяйте да защитите устните си от ултравиолетовите лъчи . както и . Blistex Clear Advance Lip Balm , SPF 30 е един продукт, който работи много добре .

2

Pack някои лекарства против морска болест , за да се предотврати виене на свят , гадене и повръщане за кола вози , круизни кораби, разходки с лодка или дори и увеселителни паркове . Дименхидринат , известен също като марки Dramamine и Gravol са налични като над -на борсата лекарства за гадене и повръщане при пътуване . Бъдете много внимателни, да не се използват тези, ако сте на шофиране , тъй като те могат да предизвикат сънливост .


3

Бъдете готови за всякакви дебнат опасности за лятна къмпинг пътуване или екскурзия . Insect и ухапване от змия превенцията е важно да се вземат предвид при планирането на пътуването или ваканцията . Има много марки на репеленти за насекоми , които съдържат DEET на съставка, за да се запази от ухапване на насекоми . Използвайте внимателно и както е указано на етикета на продукта , с по-ниска концентрация за малки деца или ако сте бременна . Перметринът Spray е надежден не- оцветяване инсектицид за дрехи и спално бельо .

4

Вземете заедно лекарства или над -на борсата кремове за ухапвания от насекоми, обриви, отровен дъб или бръшлян . Някои ефективни продукти , които са налични в аптеките , са: хидрокортизон сметана, Aveno вана и други продукти и нагар лосион. Хидрокортизон облекчава сърбеж и възпаление от спусъка нарушител; на Aveno баня ще помогне за успокояване на суха или раздразнена кожа и нагар лосион ще ви помогне да се охлади и да даде облекчение от дискомфорта , причинен от отровен дъб или излагане бръшлян .

5

Опаковайте някакъв антихистамин в чантата си , за да облекчи симптоми на алергия от полени , прах, животински пърхот , смог и замърсен въздух , който може да бъде предизвикан от летните горещини . Бъдете внимателни каква марка да изберете , тъй като някои антихистамини може да предизвика сънливост . Chlorpheniramine , марково име Хлор - Trimeton , дифенхидрамин , марково име Benadryl , лоратадин ( Claritin ) и цетиризин ( Зиртек ) са лесно достъпни в повечето аптеки .