Какво да очаквате a

Когато пристигнете за вашия масаж, ще бъдете посрещнати от вашия масажист и ще ви отведе в частна стая за процедури. Терапевтът ще ви попита за вашата здравна история и всякакви специфични притеснения, които може да имате. След това те ще напуснат стаята, за да можете да се съблечете и да се настаните удобно на масата за масаж.

След като сте готови, терапевтът ще се върне и ще започне масажа. Те ще използват различни техники, за да ви помогнат да се отпуснете и да облекчите всяко напрежение или болка. Масажът може да продължи от 30 минути до един час.

След масажа терапевтът ще ви даде малко време за почивка и релакс. Те могат също да препоръчат някои разтягания или упражнения, които да ви помогнат да запазите предимствата на масажа.

Ето някои неща, които можете да очаквате по време на вашия масаж:

* Терапевтът ще използва различни техники, за да ви помогне да се отпуснете и да облекчите всяко напрежение или болка.

* Масажът може да продължи от 30 минути до един час.

* Може да почувствате известен дискомфорт по време на масажа, но той трябва да изчезне до края на сеанса.

* След масажа може да се почувствате отпочинали и ободрени.

* Масажът може да помогне за подобряване на кръвообращението, облекчаване на стреса и намаляване на болката.

* Масажът може да ви помогне да спите по-добре.