Как да Break Nose на нападателя
1
остане спокоен , когато се сблъскват с един нападател . Дишайте бавно и дълбоко , така че можеш да мислиш с главата ниво.
2
Погледни нападателя в очите и да се опитаме да не показва страх.
3
Завъртете раменете си диагонал на нападателя , така че да са готови да се обърнат настрани , ако нападателят идва към вас бързо. Това го прави по-трудно за нападателя да вземете държат на вас и по-лесно за вас да се освободи , ако той прави. Тази позиция ще остави една свободна ръка да пробие носа на нападателя , така превърнете доминираща ръка, след като включите настрани.
4
Балансирайте теглото си , така че тя е равна на двата крака и коленете са леко свити. Да не се напрегнат тялото си.
5
Дръжте ръцете си нагоре към гърдите си и под ъгъл за да защити своя гърдите и брадичката .
6
Дръжте ръката си нагоре с пръстите си свити и заедно и дланта си изправена. Използвайте вашата доминираща ръка, ако е възможно. Направете това бързо, тъй като колебание ще ви нека нападателя знам какво сте намислили.
7
Smack дланта на ръката си в носа на нападателя е толкова трудно, колкото евентуално можем . Това отнема около 7 паунда на натиск да трошат кост . Дори едно дете има възможността да пробие носа на нападателя с този метод.