Как да направим един MRE

An MRE , или Meal Ready да яде , може да бъде спасител и облекчаване на стреса , ако са засегнати от бедствието или да намерят себе си се налага да живеят без електричество за повече от няколко часа . Ако всичко е направено правилно, в действителност, повечето храни в един MRE ще траят минимум три години. Подгответе се за спешни случаи , като направите свой ​​собствен добре балансирана MRE у дома . Нещата ще трябва
Pre - варени или пакетирани храни
подправка пакети
Спайс пакети
Тежкотоварни чанти цип заключване
самозалепваща лента на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Съберете малки опаковки с предварително сготвено месо . Добри възможности за избор включват Spam , риба тон и чили . За алтернативни източници на протеини , опитайте консервирани или варени , опаковани боб. Фъстъчено масло също е твърдо източник на протеин.

2

Съберете плодове и зеленчуци. Сушени плодове работят добре , защото те са компактни и са добър източник на енергия. За зеленчуци , опитайте консервирани продукти като царевица, грах или моркови.


3

Включително зърна в един MRE може да бъде малко по-сложни , защото те не винаги са лесни за приготвяне. Добави инстантен ориз , който може да се направи лесно с вода . Придържайте се с пълнозърнести бисквити или зърно за подобряване на вашия прием на фибри.

4

запасите на екстри. Сухо мляко допълва приема на калций и добавя аромат на други храни. Сол, черен пипер и подправки пакети са препоръчителни , но не са задължителни. Същото важи и за подправки . Пластмасови прибори работят най-добре за дългосрочно съхранение .

5

Напълнете торбите с храна , поддържане на добра комбинация от елементи от всички хранителни групи във всяка от подобряване на хранителната стойност . Запасите на MRE с най-малко един прибор . Компактен храната колкото е възможно повече в чантите , но не препълвайте. Оставете поне 2 инча на пространство към горната част на чантата , когато тя се затваря .

6

Сгънете компресиран края на чантата срещу попълнено част. Увийте две или три ленти от маскиране ленти около сгънатия сак за осигуряване на храната и да я защити.

7

Съхранявайте MRE на безопасно и сухо място за лесен достъп в случай на авария .