Survival Kit Списък на храните
хуманитарните работници обикновено съветват , че хората трябва да пазят най-малко три дни , на лице доставка на вода и хранителни продукти nonperishable на ръка в случай на авария , природно бедствие или всяка ситуация , в която не може да излезе за да се храни и Waer или не може да получите помощ веднага. Като цяло, комплект за оцеляване трябва да съдържа елементи , които обхващат всички хранителни групи . Стремете се да се запасите вашия комплект за оцеляване храна с продукти, които не се нуждаят от охлаждане и малко препарат. Завъртете се хранителните продукти, на всеки шест месеца, за да ги запази свежи. Не забравяйте да се опаковат за отваряне на консерви , прибори и салфетки , ако е необходимо . Месото /Протеини
Потърсете консервирани месни обекти с изтичане дати далеч в бъдещето . Консерви риба тон , пилешко месо или месни продукти осигуряват протеини и може да се яде лесно и като цяло не се нуждаят от готвене. Говеждо пастърма и лятото наденица или други подобни предмети работи добре , защото те не трябва да се замразяват и са вакуум - затворена, за да продължи . Някои супи могат да се ядат студени , както може стриди и сардини . Кубчета бульон могат да бъдат смесени в бульон . Ако все пак се опаковат т. месо, което се нуждае от готвене, съхранява един приятел горелка ( малък отоплителен уред можете да си купите или да направите с помощта на парафин, консервена кутия и картон ) или пропан нагревател.
Други източници на протеин включва енергийни барове, фъстъчено масло и смесени ядки, като бадеми и кашу . Фасул са добър източник на протеини , но не забравяйте да се опаковат много вода. Наем Плодове /зеленчуци
Консервирани праскови , ананас или мандарина портокали са питателни избори, които имат по-дълъг срок на годност . Почти всички плодове сушени ще работи също така , от ябълки и банани чипове за киви , манго и круши. Сушени плодове могат да се консумират самостоятелно или като част от микс пътека , която съхранява добре и осигурява бърз пикап ме - нагоре благодарение на въглехидрати брой . Стафиди, сушени смокини , дати и сливи - често се срещат в микс пътека - са добри източници на фибри. Домашно плодове кожа или купен от магазина плодове кожа и рол- UPS може да осигури допълнително хранене. Сушени плодове обикновено се пазят в продължение на около шест до девет месеца , което е около дължината на времето, което трябва да премине , преди да преминете от храната в комплекта .
