Кои са четирите Bare нуждите на живота

? Четирите основни потребности на живота се отнасят до елементите, които са необходими за един човек да оцелее и да поддържа живота . Може да почувствате дискомфорт само с временна липса на един или повече от тези потребности , но продължителната дефицит може драстично да повлияе на живота до точката, където тялото престава да функционира правилно и умира. Air

Air е необходимост за всички живи същества. Животни , хора и растения всички се нуждаят от кислород, за да поддържат живота . Без него , тялото ви не може да функционира ; той спира и накрая умират . Качеството на въздуха следва да се считат за добре . Свеж планински въздух ще стане по-чиста и имат по-малко замърсители от въздуха, в близост до магистралата , който е изпълнен с емисиите от превозните средства и други летателни токсини.


Water

Нашите тела са най-вече съставен от вода. Ако не се вземат в достатъчно вода , клетките не могат да функционират правилно . Препоръчително е , че хората консумират осем до десет чаши вода дневно, за да поддържа оптимално здраве . Може да е необходима повече вода , ако сте претърпели умерено до тежко кървене , са болни , са упражняване или живеят в много горещ климат . Вие се нуждаят от вода , за да смила храната и усвояване на хранителните вещества .

Ако се дехидратират , вашите телесни функции ще бъдат негативно засегнати. Това натоварва сърцето си, тъй като се опитва да изпомпва клетки, които са недостатъчно добре хидратирани през сърдечните камери . Признаците на дехидратация са ирационално поведение , налудности и зрителни халюцинации . Ако сте в извънредна ситуация , трябва да се търси вода преди хранене .