Какво трябва да направите, ако не се чувствате добре със способностите да извършвате CPR?
1. Научете CPR: Образователни програми се предлагат от различни организации, като например Американския червен кръст или Св. Джон Бърза помощ , които предоставят цялостно CPR обучение и ресурси. Възползвайте се от тези курсове, за да придобиете уменията и увереността, от които се нуждаете, за да извършвате CPR ефективно.
2. Информирайте другите: Уведомете хората около вас, че в момента не сте обучени в CPR. Това ще им помогне да вземат информирани решения в случай на спешност и ще ги подтикне да потърсят помощ от някой, който е обучен.
3. Носете CPR устройство: Ако не можете да извършите CPR, помислете за носене на преносим автоматичен външен дефибрилатор (AED). Тези устройства могат да се използват от необучени лица за прилагане на шок към сърцето и могат да бъдат от решаващо значение за спасяването на живот в случай на сърдечен арест.
4. Насърчавайте другите да тренират: Насърчете семейството, приятелите и колегите си да се обучат за CPR. Чрез увеличаване на броя на обучените лица, шансовете някой да може да извърши CPR в спешна ситуация значително се подобряват.
5. Бъдете в крак с новостите: Техниките за CPR могат да се променят с времето. Бъдете в крак с най-новите насоки, като посещавате периодично опреснителни курсове или участвате в онлайн програми за сертифициране по CPR.
6. Останете уверени: Не забравяйте, че дори и да не сте сертифициран доставчик на CPR, вашите действия пак могат да имат значение. Останете спокойни и съсредоточени в спешни случаи и осигурете подкрепа на жертвата, докато пристигне помощ.
Като предприемете тези стъпки, вие можете да гарантирате, че хората около вас получават подходяща помощ по време на спешни медицински случаи и да създадете по-безопасна среда за всички. Не забравяйте, че знанието и подготовката могат да спасят животи.
