Колко бързо трябва да натискате в средата на гърдите, когато правите CPR?

Когато извършвате компресии на гръдния кош по време на CPR (кардиопулмонална реанимация), скоростта, с която натискате центъра на гърдите на човека, е от решаващо значение. Препоръчителната скорост на компресия за възрастни и деца над 1 година е приблизително 100-120 компресии в минута (CPM). Ето някои насоки за дълбочината и скоростта на гръдните компресии:

За възрастни:

1. Дълбочина :Натиснете надолу центъра на гърдите на човека поне 2 инча (приблизително 5 сантиметра). Компресирайте гърдите достатъчно дълбоко, за да позволите на кръвта да циркулира, но избягвайте да натискате твърде силно, за да предотвратите фрактури на ребрата.

2. Скорост :Стремете се да извършвате компресии на гърдите със скорост 100-120 компресии в минута. За да поддържате това темпо, обмислете използването на ритъма на добре позната песен с темп от приблизително 100-120 удара в минута (BPM). Някои често срещани песни, които можете да използвате като ръководство, включват „Stayin' Alive“ на Bee Gees, „Another One Bites the Dust“ на Queen или „I Will Survive“ на Gloria Gaynor.

За деца (над 1 година):

1. Дълбочина :Компресирайте гърдите на детето на дълбочина приблизително 2 инча (5 сантиметра) или една трета от дълбочината на гърдите.

2. Скорост :Стремете се да извършвате компресии на гърдите със скорост 100-120 компресии в минута. Както при възрастните, можете да използвате позната песен с темпо от около 100-120 BPM, за да поддържате правилния ритъм.

Не забравяйте, че ефективната CPR включва както компресии, така и спасителни вдишвания. Следвайте най-новите насоки и препоръки за обучение за CPR, за да сте сигурни, че предоставяте висококачествени усилия за реанимация. Ако не сте уверени в извършването на CPR или не сте сигурни в правилната техника, най-добре е да потърсите обучение от сертифицирани инструктори.