Как да се предпазим от грип Virus

The грип или грип Вирусът засяга дихателната система и е заразна болест . Грипът може да се представи в лека или тежка форма , понякога причинява смърт. Центровете за контрол на заболяванията препоръчват лица получават годишно грип ваксинация да помогне за предотвратяване и контрол на грипните симптоми . Предотвратяване на разпространението на вируса на грип е възможно разбирането на някои факти за вируса и как да се предпазите . Инструкции

1

Научете симптомите на вируса на грип. Най-честите симптоми включват висока температура, втрисане , мускулни или болки в тялото , течащ или запушен нос, и умора. Вирусът се разпространява чрез капчици , освободени чрез кихане , говорене или кашляне . Понякога вирусът се разпространява чрез повърхности, когато микроби се качват чрез докосване на повърхност и след това в устата на лицето , носа или очите .

2

Научете кой е най-висок риск от усложнения , когато те ще получат вируса. Като цяло , деца под петгодишна възраст , възрастни над 65-годишна възраст , бременни жени, както и тези с медицински състояния, са изложени на риск . Ако попадате в някоя от тези категории , се вземат допълнителни предпазни мерки по време на грипния сезон .


3

предотврати разпространението на грипа чрез измиване ръцете си много пъти през целия ден със сапун и вода. Измийте особено след кихане или кашляне във вашите ръце. Покривайте устата си със салфетка или ръката си, когато кихане или кашляне да се предотврати разпространението на микроби. Избягвайте близък контакт с хора, които са болни или имат грип. Ако се свие грип, пийте много течности и да си остана вкъщи в леглото в покой в продължение на най -малко 24 часа.