Житейски умения Въпросници

Разработване основни умения за живота може да се подобри цялостната си благополучие и качеството на живот . Необходими са основни житейски умения , за да живеят по- здравословен начин на живот , да управлявате вашите финанси , да си намеря работа и ефективна комуникация с други лица . Контролен списък A житейски умения упълномощава дадено лице да следват организиран план за засилване и укрепване на важни способности. Житейски умения контролни списъци могат да обхващат много теми , но има важни области , необходими за развитието на успешни житейски умения . Умения за справяне

Resilience е способността да се справят с промените в ежедневието. Според Mayo Clinic , като издръжливостта ви помага да защитите вашия психическо здраве от състояния като депресия и тревожност. Resilience ви дава възможност да продължи , когато бедствие удари . Вие все още се чувствам емоциите на гняв , тъга и болка , но вие сте в състояние да останат оптимисти и продължете с ежедневните задачи. Управление на стреса е важно за справяне с умения за справяне с ежедневните натиск. Управление на стреса умения включват управление на вашите емоции, за да се избегнат конфликти и сътресения в ежедневието си . Някои хора използват упражнения, техники за релаксация и беседа терапия, за да се справят със стреса по здравословен , благоприятен начин . Наем комуникативни умения

комуникационни умения са от съществено значение за формиране на лична и социална взаимоотношения. Комуникационни контролни листове обикновено включват способността да се общува на нашите нужди на другите, разбиране гледка на други хора, и разработване на интимни отношения с други хора . Липса на умения за общуване , дори може да повлияе на способността Ви да си намеря работа . Според Службата на взаимоотношения на служителите на Държавната губернатора New York , добри комуникационни умения са от решаващо значение за ефективната работа в екип . Важно е също така да гледате и слушате за невербалните жестове. Хората често общуват истинските си чувства чрез невербални сигнали , особено в социални ситуации, в които изрази истинските си чувства, може да бъде неудобно. Ефективната комуникация е един от най-важните умения за живота, можете да се развиват.
Наем Здраве Skills

развитието на важни умения за здравето могат да увеличат продължителността и качеството на живота. Според Everyday Health , поддържане на здравословно телесно тегло е един от най-важните навици можете да се развиват във всеки етап от живота . Прилагане на здравословни навици може да се случи във всяка възраст , но най-добре е да внуши тези ценности през детските години на развитие. Фитнес и упражнения също са важни за здравето на умения за учене, което води до ползи за здравето , като например по-добри навици за сън , тонизирана мускулите, повишена физическа издръжливост и намаляване на стреса . Грижа за тялото си , отвътре и отвън , е голяма част от развиването на добри здравни умения. Отделете време, за да се грижи за тялото си , за да извлекат много ползи от добро здраве. Наем Финансови Skills

Управление на вашите финанси може да засегне много други области на живота си . Основни контролни списъци за управление на парите включват управляване на бюджета , като се използват кредитни карти отговорно и разбиране на важността на спестяване за черни дни . Най-добре е да се развиват умения за управление на парите в началото на живота , за да се избегне лошите навици на разходите като възрастен . Финансови умения контролни листове помагат на хората да идентифицират и да се постигне бъдещите финансови цели . Разграничаването между нуждите на човек и иска, е ключът към финансов успех .