Има ли доказателства, че витамин В има роля при шизофренията?
Витамин В6 (пиридоксин):
- Някои проучвания са наблюдавали променени нива на витамин B6 и неговите метаболити при индивиди с шизофрения в сравнение със здрави контроли.
- Витамин B6 участва в метаболизма на невротрансмитерите, включително допамина, който е замесен в патофизиологията на шизофренията.
Витамин В9 (фолат):
- Дефицитът на фолат се свързва с повишен риск от шизофрения и други психиатрични разстройства.
- Фолатът играе решаваща роля в синтеза на ДНК, реакциите на метилиране и синтеза на невротрансмитери. Недостатъците могат да нарушат развитието и функционирането на мозъка.
Витамин В12 (кобаламин):
- Докладвани са ниски нива на витамин B12 при някои хора с шизофрения.
- Витамин B12 е от съществено значение за синтеза на миелин, защитната обвивка около нервните влакна. Неговият дефицит може да наруши когнитивната функция и да допринесе за неврологични симптоми.
Въпреки че тези открития предполагат потенциална връзка между витамин В и шизофренията, доказателствата все още са ограничени и противоречиви. Нещо повече, важно е да се отбележи, че дефицитът на витамин B е по-вероятно да бъде следствие от лошо хранене или проблеми с малабсорбцията, отколкото основната причина за шизофрения.
Адекватният прием на всички основни хранителни вещества, включително витамини и минерали, е важен за цялостното здраве и благополучие, включително психичното здраве. Въпреки това е изключително важно да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог, преди да вземете високи дози витаминни добавки, тъй като прекомерният прием на някои витамини също може да има неблагоприятни ефекти.
