Какви са приликите и разликите между транзакционния анализ, ориентиран към личността?
И двамата подчертават важността на връзката клиент-терапевт и способността на терапевта да създаде безопасна и подкрепяща среда. Съществуват обаче и някои ключови разлики между двата подхода.
Прилики между ориентирано към личността консултиране и транзакционен анализ
- Фокус върху индивида: И двата подхода се фокусират върху уникалните преживявания и перспективи на клиента.
- Важност на връзката клиент-терапевт: И двата подхода вярват, че връзката между клиент и терапевт е от съществено значение за растежа и промяната.
- Акцент върху самосъзнанието: И двата подхода насърчават клиентите да осъзнаят по-добре собствените си мисли, чувства и поведение.
- Холистичен подход: И двата подхода разглеждат човека като цяло, а не просто набор от симптоми.
- Зачитане на автономията на клиента: И двата подхода вярват, че клиентът е експертът в собствения си живот и трябва да му бъде позволено сам да взема решения.
Разлики между консултиране, ориентирано към личността, и транзакционен анализ
- Лично-центрираното консултиране се фокусира върху настоящето, докато транзакционният анализ се фокусира върху миналото. Консултантите, ориентирани към личността, вярват, че текущият опит на клиента е най-важният фактор в терапията. Те вярват, че като разберат настоящия опит на клиента, те могат да помогнат на клиента да идентифицира своите цели и да направи промени в живота си. Транзакционните анализатори вярват, че миналият опит на клиента е важен за оформянето на сегашния му опит. Те вярват, че като разберат миналото на клиента, могат да му помогнат да идентифицира и разреши несъзнателните модели на поведение.
- Транзакционният анализ е структуриран, докато ориентираното към клиента консултиране е неструктурирано. Транзакционните анализатори използват специфичен набор от инструменти и техники, за да помогнат на клиентите да разберат своя минал опит. Тези инструменти включват модела на его състоянието, диаграмата на транзакцията и сценария на живота. Консултантите, ориентирани към клиента, не използват конкретен набор от инструменти и техники. Те вярват, че клиентът е експертът в собствения си живот и че ролята на терапевта е да предоставя подкрепа и насоки, докато клиентът работи по своите проблеми.
- Лично ориентираното консултиране не е директивно, докато транзакционният анализ е частично директивно. Консултантите, ориентирани към личността, вярват, че клиентът трябва да реши върху какво иска да работи в терапията. Те вярват, че ролята на терапевта е да предоставя подкрепа и насоки, докато клиентът работи по своите проблеми. Транзакционните анализатори смятат, че терапевтът има по-директна роля в терапията. Те вярват, че терапевтът може да помогне на клиента да идентифицира своите несъзнателни модели на поведение и да направи промени в живота си.
В заключение, личностно-центрираното консултиране и транзакционният анализ са ефективни подходи към психотерапията. Най-добрият подход за конкретен клиент зависи от неговите индивидуални нужди.
