MS Home Как да направите вашата безопасност, когато имате

## Как да се предпазите, когато имате МС

Множествената склероза (МС) е хронично неврологично състояние, което засяга централната нервна система. Може да причини широк спектър от симптоми, включително умора, слабост, изтръпване, изтръпване, проблеми със зрението и когнитивни затруднения.

Тъй като МС може да повлияе на вашата мобилност и когнитивни способности, важно е да предприемете стъпки, за да направите дома си безопасен и достъпен. Ето няколко съвета:

* Премахнете бъркотията от дома си. Безпорядъкът може да затрудни придвижването и да увеличи риска от падане.

* Поддържайте подовете си чисти и сухи. Мокрите или хлъзгави подове също могат да увеличат риска от падане.

* Инсталирайте дръжки във вашата баня. Ръкохватките могат да ви помогнат безопасно да влизате и излизате от душа или ваната.

* Повдигнете тоалетната седалка. Повдигнатата тоалетна седалка може да улесни сядането и изправянето.

* Инсталирайте стълбищен асансьор, ако имате стълби в дома си. Стълбищният асансьор може да ви помогне безопасно да се качвате и слизате по стълбите.

* Уверете се, че домът ви е добре осветен. Доброто осветление може да ви помогне да видите препятствията и да избегнете падания.

* Подредете мебелите си така, че да се движат лесно. Избягвайте да блокирате пътищата с мебели или други предмети.

* Дръжте острите предмети извън обсега. Острите предмети могат да бъдат опасни, ако ви е трудно да контролирате движенията си.

* Инсталирайте система за медицинско предупреждение. Медицинска система за предупреждение може да ви помогне да получите помощ, ако паднете или имате друг спешен случай.

Като следвате тези съвети, можете да направите дома си безопасен и достъпен и да намалите риска от наранявания.

Допълнителни съвети

В допълнение към съветите по-горе, има няколко други неща, които можете да направите, за да направите дома си по-безопасен, ако имате МС:

* Говорете с вашия лекар или професионален терапевт относно домашната безопасност. Те могат да ви дадат конкретни препоръки въз основа на вашите нужди.

* Обмислете наемането на инспектор по домашна безопасност. Инспектор по домашна безопасност може да идентифицира потенциални опасности във вашия дом и да препоръча начини да го направите по-безопасен.

* Направете малки промени в дома си с течение на времето. Не е необходимо да правите всички промени, изброени по-горе, наведнъж. Започнете, като направите промените, които са най-важни, и продължете напред към останалите.

Като предприемете стъпки, за да направите дома си безопасен, можете да намалите риска от наранявания и да живеете по-независим живот.