Как да правим Massage Therapy

Масаж може да облекчи напрежението от мускулите , както и помощ при емоционални и умствени натоварвания. Шведски техники са най- често срещаната форма на законен масаж се практикува в САЩ Съществуват пет основни шведски масаж терапия strokes.In стъпките по-долу , ударите ще бъдат описани за раменете на пациента и горната част на гърба . Същата последователност и вида на удара трябва да се използват в долната част на гърба и бедрата , последвано от всяка група и всеки крак . Нещата ще трябва
Масаж маса Clean sheetsPillow или главата restOil или гладки lotionTowels MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
First Stroke : Effleurage

1

Имате пациента извадете всички дрехи но гащи и го остави да лежи с лице надолу върху масата , така че лицето му се установи в дупката или облегалка част на таблицата . Ако масата ви не разполага с подглавник , сгъната кърпа или възглавница може да се използва за комфорт на пациента. Използвайте лист или голяма кърпа за покриване на всички части от тялото не се масажира .

2

Изсипете (за предпочитане топла ) масло или лосион в тихоокеанската дланта на ръката си и след това се разпространява на маслото в недоловимо в целия пациента изложени раменете и горната част на гърба , като се избягва директен натиск върху гръбначния стълб .


3

Създаване дълги , гладки , релаксиращи удари по раменете и гърба с помощта на апартамента на ръката си . Попитайте пациента , ако той би искал по-голям натиск или по-малко. Като правило , тази стъпка се провежда от три до пет минути .

4

Направете една тяхна черта ( подвижен ръката си и метене на гърба на ръката си нагоре ) по протежение на свивката на шията на пациента и нагоре към ухото


Втори Ход : . Petrissage

5

Замесете мускулите на раменете и гърба. Grip ( с добре подрязани нокти ) на мускулите на гърба и нежно се търкаля и ги въртете. Вземи обратна връзка от пациента по отношение на натиска , който използвате. За начинаещи , започнете с лек натиск и работят до ниво на комфорт на пациента.

6

Обърнете специално внимание на работата на мускулите около плешките и шията, тъй като това са общи части на напрежението от мускулите . Тази стъпка може да работи пет до 10 минути

7

Използвайте лек натиск върху органите - . . Под ребрата и над ханша

8

Избършете на пациента с . кърпа, за да премахнете излишното масло или лосион, но не до степен на сушене обратно на пациента Наем Заключителни Strokes : Friction , Tapotement и Nerve Ход

9

Енергично RUB ( триене ) апартамента на ръката си по повърхността на гърба на пациента. Това е , за да загрее и да се отпуснете мускулите отдолу.

10

Добави налягане и да се премести другата си ръка за насрещно движение от страна на страна, на гърба на пациента. Тя може да наподобява търкане или шлифоване на пациента . Добавете малко масло или лосион , ако е необходимо , за да се избегне прегряването на кожата на пациента. Тази стъпка ще се вземе една до три минути .

11

Леко почукайте мускули на пациента с помощта на страна на ръката си , шепите си или хлабаво държани юмруци ( tapotement ) . Докоснете Само още гъсто мускулести области . Избягвайте зоните на гръбначния стълб и на органи. Тази стъпка трябва да продължи една минута или две и да се отпуснете на пациента .

12

Измий обратно на пациента , като се използва много лек пръстите инсулти ( нервните удара) . Това ще бъде дълъг , но едва докосвате инсулти в модели , подобни на това, което се използва в началния effleurage . Това би трябвало да напусне обратно на пациента чувството, освежени и изтръпване . Този ход също трябва да отнеме минута или две .

13

Издърпайте лист или кърпа на гърба на пациента. Expose следващата зона и следват една и съща последователност от стъпки . (Забележете, че терапевтична работа на бедрата трябва да се направи с кърпата на мястото , и не трябва да има , използвани масла или пряк контакт между масажиста и пациента. )