Как да конвертирате Холестерол да прегненолонът

Човешкото тяло естествено превръща холестерола в прегненолон . Въпреки лошата си репутация , холестерол е основната суровина , от която са получени много от нашите хормони. По-специално , LDL ( или липопротеините с ниска плътност ) холестерол се превръща в прегненолон , който след това може да се използва за синтезиране на много други важни хормони в тялото . Производство прегненолонът намалява до 60 процента до 75 годишна възраст . Повишаване нивата прегненолонът може да се противопостави на свързана с възрастта загуба на паметта , артрит , умора , стрес , сърдечни заболявания и депресия. Нещата ще трябва
храни, богати на холестерол
прегненолонът добавка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Тъй като организмът превръща холестерола в прегненолон , яжте храни като месо , яйца , птиче месо , масло и /или млечни продукти , за да позволи на холестерол трябва да се абсорбира по време на храносмилането . Черният дроб е също от съществено значение за прегненолонът , защото тя произвежда холестерол сам по себе си . И двата ендогенен ( тяло, направено ) и холестерол могат да бъдат превърнати в прегненолонът .

2

Вземи достатъчно сън . Според най-продаваната фитнес автор Джеф Андерсън, повечето от нашите основни хормони се произвеждат , докато спим . Нередовна моделите на съня могат да заблудят естественото производство на важни хормони , включително прегненолонът нашите органи ".


3

Вземете 10 до 50 милиграма на допълнителен прегненолонът за увеличаване на магазини на този важен хормон предшественик на организма. Според " прегненолонът : A Fruit на холестерол " вземане на прегненолонът добавка не трябва да се намесва с естественото превръщане на холестерола /прегненолонът на организма и може да сигнализира на клетките да произвеждат повече от хормона от храната и ендогенен холестерол. Освен това, допълнителна прегненолонът е в същата форма , както тялото прави естествено и може да се използва за същите цели , според фондация Life Extension .