Може ли бременна жена да плува с бебе на 1 месец в корема?

Плуването по време на бременност може да бъде отлична форма на упражнения, тъй като осигурява сърдечно-съдови ползи, помага за намаляване на отока и може да бъде много забавно, но обикновено не се препоръчва за бременни жени да плуват в естествени водни басейни, като езера, реките или океана през първия триместър (първите 12 седмици от бременността) поради риск от заразяване с инфекции. Това е така, защото шийката на матката е леко отворена по време на бременност, което улеснява бактериите да навлязат в матката и да причинят инфекция. Освен това рискът от спонтанен аборт е най-висок през първия триместър и плуването в естествени водоеми може да увеличи този риск.

Хлорираните басейни обикновено се считат за безопасни за плуване от бременни жени, тъй като хлорът помага за унищожаването на бактерии и други микроорганизми, които могат да причинят инфекции. Въпреки това е важно да се отбележи, че някои химикали, използвани за третиране на плувни басейни, като трихлорамин, могат да причинят дразнене на очите и кожата и могат да бъдат вредни за бременни жени.

Винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете или продължите каквато и да е нова програма за упражнения по време на бременност, включително плуване. Вашият доставчик може да ви посъветва какви дейности са безопасни и подходящи за вас и вашето бебе.