Как се променя тялото по време на бременност?

Бременността води до значителни промени в тялото на жената, за да приспособи развиващия се плод и да се подготви за раждането. Ето някои от основните промени, които настъпват по време на бременност:

1. Растеж на матката: Матката, която обикновено е с размерите на малък юмрук, започва да расте, за да поеме растящия плод. До края на бременността матката може да се разшири до 500 пъти от първоначалния си размер.

2. Увеличен корем: С разширяването на матката коремът става забележимо по-голям. Коремните мускули се разтягат, за да направят място за нарастващата матка.

3. Увеличен обем на кръвта: Обемът на кръвта се увеличава с около 40-50%, за да поддържа нуждите на растящия плод и плацентата. Този повишен кръвен поток може да причини зачервяване на кожата и по-изпъкване на вените, особено в краката и гърдите.

4. Увеличаване на теглото: Повечето жени наддават между 25-35 паунда (11-16 килограма) по време на бременност. Наддаването на тегло се дължи на растежа на плода, плацентата, амниотичната течност, увеличения обем на кръвта и запасите от мазнини за енергийни резерви.

5. Промени в гърдите: Гърдите започват да се подготвят за лактация (производство на мляко). Те увеличават размера си, а зърната стават по-тъмни и по-чувствителни.

6. Промени в кожата: Кожата може да развие стрии по корема, бедрата и гърдите поради бързо разтягане. Някои жени също изпитват потъмняване на кожата около зърната (ареоли) и тъмна линия надолу по корема (linea nigra).

7. Растеж на косата и ноктите: Косата и ноктите могат да растат по-бързо поради повишените нива на хормоните.

8. Промени в позата: С нарастването на корема позата може да се промени, за да премести тежестта напред. Това може да причини болки в гърба и дискомфорт в таза.

9. Хормонални промени: Бременността се характеризира със значителни хормонални промени, включително повишени нива на прогестерон и естроген. Тези хормони са от съществено значение за поддържането на бременността и подготовката на тялото за раждане.

10. Разширени вени: Поради повишен кръвен обем и налягане могат да се развият разширени вени (разширени, подути вени), особено в краката и вулвата.

11. Подуване: Може да възникне подуване (оток) на краката, глезените, ръцете и лицето поради задържане на течности.

12. Запек: Хормоните на бременността могат да забавят храносмилането, което води до запек.

13. Често уриниране: Нарастващата матка притиска пикочния мехур, което води до повишено желание за по-често уриниране.

14. Промени в слузта: Повишеното производство на цервикална слуз образува защитна запушалка (слузна запушалка), за да запечата шийката на матката и да намали риска от инфекция.

15. Промени в тазовото дъно: Мускулите и връзките на тазовото дъно претърпяват промени в подготовката за раждане. Тези промени могат да доведат до уринарна инконтиненция и пролапс на тазовите органи.

16. Релаксин хормон: Тялото произвежда хормона релаксин, който омекотява връзките и ставите, особено в таза, за да се подготви за раждането.

Важно е да се отбележи, че не всички жени изпитват еднакви промени или в същата степен. Всяка бременност е уникална и консултацията с доставчик на здравни услуги може да помогне за справяне с всякакви притеснения или въпроси относно физическите промени, които настъпват по време на бременност.