Можете ли да ядете гръцко кисело мляко по време на бременност?

Да, гръцкото кисело мляко се счита за безопасно за консумация по време на бременност. Той е добър източник на протеини, калций и други хранителни вещества, които са важни за бременните жени. Гръцкото кисело мляко също е добър източник на пробиотици, които са живи бактерии, които могат да помогнат за насърчаване на здрава храносмилателна система. Въпреки това е важно да се уверите, че гръцкото кисело мляко е пастьоризирано, тъй като непастьоризираното кисело мляко може да съдържа вредни бактерии, които могат да причинят болести, предавани от храната.