Могат ли бременни жени да ядат листа от босилек в салата?

Да, бременните жени могат да ядат листа от босилек в салата. Босилекът е безопасна и питателна билка, която може да се консумира по време на бременност. Той е добър източник на витамини А, С и К, както и на желязо, калций и магнезий. Босилекът съдържа и антиоксиданти, които могат да предпазят тялото от увреждане.

Бременните жени винаги трябва да мият добре плодовете и зеленчуците, преди да ги консумират. Това ще помогне за премахване на всички бактерии или пестициди, които може да присъстват. Листата на босилека могат да се консумират пресни или варени. Те са вкусна добавка към салати, супи, сосове и други ястия.

Ако сте бременна, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да добавите нови храни към диетата си. Това е особено важно, ако имате притеснения относно безопасността на определена храна.

*

*

Бременност и здраве
Бременност и здраве

  1. Дали evict е подходящо лекарство за запек по време на бременност?
  2. Съсирването винаги ли е свързано със спонтанен аборт по време на ранна бременност?
  3. Симптомите на бременността са спрели много рано и сте имали донос на бременност?
  4. Безопасно ли е да боядисвате косата си, докато сте бременна?
  5. Какво може да не е наред, ако сте бременна в шест седмици и кървите спазми в продължение на пет дни, но ултразвукът показа, че всичко е наред?
  6. Възможно ли е да сте бременна, ако имате признаци като болят зърната ви, газове и често уриниране плюс гадене, лошо главоболие през цялото време получавате менструация?
  7. Кога заченахте, ако бебето беше на 38 седмици и 4 дни на 23 март 2012 г.?
  8. По-малкото гадене по време на бременност означава ли, че ще спонтанен аборт?
  9. Каква е причината някои аборти да се наричат ​​планови?
  10. Вие сте бременна с тризнаци около 13-та седмица, забелязвате леки петна само когато избършете за последно, може ли нещо да не е наред?