Как да се наблюдава овулация

Месечен овулацията може да се наблюдава по няколко начина , които могат да бъдат направени от комфорта на дома си. Знаейки какво да търсите , е от жизненоважно значение при определяне на овулацията , ако се приема или е осъществен, и ще помогне на жената в проследяване на овулацията за бъдещите месеци. Да знаеш кога ще овулация може да помогне стесните най-плодородната част на цикъла ви или да избегне или да помогне с conception.Things ви е нужно
за предсказване на овулацията Kit

Показване повече инструкции

1 <р > Определя позицията на шийката на матката . За установяване на позицията на шийката на матката може да бъде полезен начин за проследяване на овулация . Можете да се установи позицията на шийката на матката , като поставите един пръст във влагалището , докато стигнете до шийката на матката. Започнете проверка на позицията на шийката на матката в началото на менструалния цикъл. Ще се научите как шийката на матката се чувства и ще започне да бъде в състояние да усетите разликата в шийката на матката , докато подходът на овулацията. По време на период на шийката на матката ще се почувствате по-твърда , и като овулацията наближава шийката на матката ще започне да се увеличава от по-ниска позиция и ще започне да се чувства мека , а по време на овулацията шийката на матката ще бъде мека и влажна , открит и в по-висока позиция .

2 <р > Вземи си температура. Като си базалната температура на тялото в същото време всяка сутрин , можете да проследите овулацията , като се потърси за някои промени в температурата . Температура може да се приема през устата , под мишницата или ректално. Важно е да се вземете температурата си от едно и също място по тялото си всеки ден. Това трябва да се направи , когато се събудиш на сутринта , преди ставане от леглото . Може да забележите спад в температурата в близост до път, когато овулация , както и повишаване на температурата , по-голяма от 0,2 градуса на предходните шест температури , след настъпване на овулацията.


3 <р > Проверете цервикална слуз. Можете да проверите вашите cevical слуз чрез вкарване на пръст в областта на вагината и разглеждане на слуз е отстранен . Овулация може да се определи от последователността на цервикална слуз . Овулацията настъпва в рамките на това, което е обикновено от една до две -дневен период от време , когато цервикалната слуз има консистенцията на белтъка и е разтеглив и хлъзгави.

4 <р > Бъдете наясно с болка. Овулацията болка може да се почувства в долната част на корема или на страната, която овулация настъпва по време на яйцето се освобождава . Жените, които се чувстват леко спазми около средната точка на техния цикъл може да се изпитват овулация болка.

5 <р > Купете комплект за предсказване на овулацията . ППО тест на урината на организма, като тест за бременност , за да се определи , когато вълна от лутеинизиращия хормон се провежда. В деня, в който започне тестване за скока на LH зависи от средната дължина на цикъла ви . За 25 - дневен цикъл , изпитването трябва да започне на петия ден от началото на период . За цикли, които продължават по-дълго от 25 дни , добавя един допълнителен ден, за да започнем да тестваме ден за всеки допълнителен ден от вашия цикъл. Изпитването трябва да се проведе около 14:00 , за да се даде възможност на LH , което се произвежда в сутрин с достатъчно време , за да се измерва в урината. Направете тест в същото време всеки ден и да се въздържат от течности два часа преди тестване. Скока на LH на тялото обикновено се осъществява 12-36 часа преди овулацията и е ефективен начин за проследяване на овулацията.