Защо скърбиш толкова много сега, когато баща ти нарцисист почина?
* Загуба на родител: Независимо от връзката, загубата на родител е значителна загуба. Може да бъде особено трудно, ако родителят е бил основният грижещ се или ако е имало тясна връзка.
* Неразрешена травма: Нарцистичните родители могат да причинят значителна травма в живота на децата си. Тази травма може да се прояви по много начини, включително скръб, гняв, вина и срам. Когато нарцистичен родител умре, това може да предизвика всички тези неразрешени емоции.
* Вина: Хората, които имат нарцистични родители, може да се чувстват виновни за чувствата си на скръб или гняв. Те може да чувстват, че трябва да са благодарни за родителя, който са имали, дори ако връзката е била трудна. Тази вина може да направи още по-трудно да скърбите.
* Объркване: Може да е объркващо да скърбите за някой, който е причинил толкова много болка. Хората, които имат нарцистични родители, може да се чувстват сякаш полудяват или че те са единствените, които се борят. Това объркване може да затрудни преработването на скръбта.
Важно е да запомните, че скръбта е естествен отговор на загубата. Няма правилен или грешен начин да скърбите и е добре да се чувствате тъжни, ядосани или дори облекчени. Ако се борите да се справите със смъртта на нарцистичен родител, важно е да потърсите професионална помощ. Терапевтът може да ви помогне да преработите скръбта си и да развиете механизми за справяне.
