Калциев цитрат в Деца

Защото калций помага за изграждането на здрави кости и зъби , много родители могат да искат да допълнят диетата на детето си с калций. Калциев цитрат е лесно абсорбира форма на калций, и е удобен начин да получите вашето дете много необходим калций. Дозировка информация варира в зависимост от възрастта на детето , и също така да съществуват странични ефекти. Знаейки колко и кога да даде калциев цитрат да ви дете може да ви помогне да направите тази добавка редовна част от деня си . Идентификация

Според Националния институт за рака , калциев цитрат е солта на калций и се намира естествено в храните. Необходим за нормалното нерв, мускул и сърдечната функция , калциев цитрат помага за предотвратяване на загуба на костна маса . Заедно с калциев цитрат , няколко форми на калций съществуват , включително карбонат , лактат и глюконат . Според Mayo Clinic , важното е да се отбележи при избора на калций добавка е да се търси за сумата от елементарен калций , които съдържа. Докато калциев карбонат има повече елементарен калций , калциев цитрат не изисква допълнително стомашна киселина за разлагане . Това го прави по- удобно да се взема , като калциев цитрат няма да предизвика стомашно неразположение , ако се приема без храна . Наем помощи за деца

д-р Уилям Сиърс казва , че калцият е от съществено значение за насърчаване на растежа и правилното добро здраве. В допълнение , това намалява високи нива на фосфат , като това помага за да се подпомогне отстраняването им от организма . Сиърс казва, че калций действа като клетъчен цимент за кости , се използва от нервите и мускулите и допринася за правилното съсирване на костите.