Restless Sleeping при деца

Университетът на Мичиган здравна система се посочва, че децата в училищна възраст се нуждаят от 9 до 12 часа сън всяка нощ . Като знаят видовете неспокоен съня при децата, родителите могат да започнат да се търсят решения , които помагат на децата да спят спокойно . Insomnia

Healthcentral.com показва, че децата , живеещи в стресови условия в будно състояние може да почувстват спад в количеството и качеството на съня през нощта. Възможни източници на стрес включват училище, семейния живот или тормоз . Източниците на стрес може вместо това да бъдат свързани със здравето , като например болка , запек или дори мускулни спазми. Наем Autonomy Issues

Децата, които избягват да отиде да спи или да докаже, затруднено решат да се установят преди сън може да се бори с въпроси, свързани с автономия. Университетът на Мичиган обяснява, че автономията се отнася до размера на " децата имат контрол над тялото си и на тяхната околна среда . " Децата, които не разполагат с контрол над тяхната лягане или вечер рутинни могат да проявяват безпокойство преди или по време на съня .