Може ли яденето на 2-3 лимона на всяко хранене да навреди на нероденото бебе?

Консумирането на прекомерни количества лимон или друг цитрусов плод по време на бременност е малко вероятно да причини пряка вреда на нероденото бебе. Лимоните са естествен източник на витамин С, който е важно хранително вещество както за майката, така и за развиващия се плод. Въпреки това, прекомерният прием на витамин С от който и да е хранителен източник може да доведе до странични ефекти като стомашно разстройство, гадене или диария.

Важно е да поддържате балансирана диета по време на бременност и да избягвате прекомерната консумация на всяка специфична храна. Здравословната диета трябва да включва разнообразие от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини, за да се осигури адекватен прием на основни хранителни вещества. Винаги е препоръчително да се консултирате с доставчик на здравни услуги за конкретни диетични съвети и насоки по време на бременност.