Как да се предпазим Вътрематочната ограничаването на растежа

ограничаване на растежа Вътрематочната ( IUGR ) е състояние, където ръстът и теглото на нероденото дете е по-ниска от нормалната ставка се очаква в рамките на определен етап от бременността. A плода изпитват това състояние обикновено тежи по-малко от 90 % в сравнение с нормални фетуси на същата гестационна възраст . Те са по- склонни да изпитват здравословни проблеми по време на седмица на е вътре в утробата , а дори и след раждането. Когато те се раждат , те се появяват тънки с бледа, суха кожа и се характеризира като малък за гестационна възраст ( SGA ) . Жените с неправилното хранене , които са в тютюнопушенето и злоупотребата с наркотични вещества ( наркотици и алкохол ) по време на бременността, които правят техните бебета податливи на вътрематочна или фетална ограничение растеж. Други фактори, които могат да причинят IUGR включват бременни майки с високо кръвно налягане , стрес , бъбреците и сърдечно-съдови заболявания , майката анемия , намален приток на кръв в матката и плацентата , и диабет . Множество гестационни ( близнаци или тризнаци ) и хромозомни аномалии могат да предразположат фетална ограничение растеж. Инструкции

1

Да си пренатални прегледи редовно. Посещението ви на лекар играе жизнено важна роля, когато става дума да се грижи добре за нероденото си дете. Тя ще ви помогне да актуализирате растежа и развитието на бебето. И ако има проблеми , присъстващи , ранно управление може да бъде от голяма помощ за предотвратяване на по-нататъшни усложнения.

2

Посъветвайте се с Вашия лекар, за някои полезни съвети за това как да запазите вашето бебе здрави през целия период на бременността , и уверете, че да следват всяка една инструкция дал.


3

Наблюдавайте движението на вашето бебе постоянно . Мониторинг ритници и движения на бебето в утробата си е важно при откриването на нормалното развитие на бебето. Плода движения обикновено се провеждат в рамките на 16 до 20 гестационна седмица . Ако бебето се движи много, това е обикновено е индикация , че той /тя е здравословна . Но ако бебето ви рядко се движи или не се движи изобщо , свържете се с вашия лекар веднага - това може да е индикация за съществуващ проблем, който трябва да бъде управлявана веднага

4

Грижи се добре за тялото си, като . здравословно хранене . Фетална наддаване на тегло и ръст в голяма степен зависи от майките " хранителния статус . Яжте право чрез консумиране на здравословни храни и след препоръчаното количество калории , необходими за бременни жени .

5

Взимайте почивка на легло . Бременните жени трябва да се опитат да имат 8 часа сън всяка нощ , заедно с един или два часа на дрямки всеки следобед . Опрял много е от полза за подобряване на кръвообращението на плода и помага за насърчаване на здравословен растеж и развитие.

6

Опитайте се да се отпуснете и да гледате вашето кръвно налягане. Избягвайте да правите изморителни дейности , докато сте бременна . Пазете себе си стрес - свободен да се поддържа здравословно кръвно налягане и общото здраве - здравето на вашето бебе ще се възползват много от него

7

Избягвайте да пиете алкохол , тютюнопушене и употреба на наркотици по време на бременност . . Всички те се считат за висок риск от спиране на нормалния растеж и развитието на нероденото си дете. Опитайте да подобрите начина си на живот в името на здравето на вашето бебе.

8

Бъдете вашия начин да имат здраво бебе . Ниско въздействие аеробни упражнения като плуване, колоездене и ходене стационарен , включен с ритмично дишане , са полезни за бременните жени . Това ще спомогне за подобряване на кръвообращението и може да спомогне за облекчаване на дискомфорт по време на бременност . Преди да планирате тренировъчна програма , не забравяйте да се консултирате с лекар. Вашият лекар ще ви помогне да решите на подходящи упражнения, които ще бъдат най-добре за вас и вашето бебе .