Можете ли да смесвате флуоксетин и хапчета за сън?

Като цяло не е препоръчително да се смесват флуоксетин (Прозак) и сънотворни. Флуоксетинът е антидепресант, докато сънотворните обикновено са успокоителни или хипнотици. Смесването на тези два вида лекарства може да увеличи риска от странични ефекти, като сънливост, замаяност и нарушена преценка. В някои случаи смесването на тези лекарства може дори да доведе до сериозни усложнения, като респираторна депресия или кома.

Ако приемате флуоксетин и имате проблеми със съня, важно е да говорите с Вашия лекар. Те могат да препоръчат други начини за подобряване на съня ви, като например промяна на начина ви на живот или прием на различно лекарство.

Някои съвети за подобряване на съня ви, без да приемате хапчета за сън, включват:

* Създаване на редовен график за сън и придържане към него, дори през уикендите.

* Създаване на релаксираща рутина преди лягане, като вземане на топла вана или четене на книга.

* Избягване на кофеин и алкохол преди лягане.

* Уверете се, че спалнята ви е тъмна, тиха и хладна.

* Правете редовни упражнения, но не твърде близо до времето за лягане.

* Ако не можете да заспите след 20 минути, станете от леглото и правете нещо релаксиращо, докато отново се почувствате уморени.

Ако все още имате проблеми със съня, след като сте изпробвали тези съвети, говорете с Вашия лекар. Те могат да препоръчат други опции, като когнитивно-поведенческа терапия или лекарства.