Какво можете да направите, за да се отървете от зъбобол, ако сте твърде уплашени да отидете на зъболекар или плачете за това?

Ако изпитвате зъбобол и сте твърде уплашени да отидете на зъболекар, въпреки че се чувствате много неудобно, важно е да разберете, че игнорирането на проблема няма да го накара да изчезне. Болката в зъбите може да е симптом на основни проблеми, които могат да се влошат с течение на времето.

Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите временно болката при зъбобол и да се подготвите за посещението си при зъболекаря:

1. Изплакнете устата си с топла солена вода

Това може да помогне за намаляване на възпалението. Разтворете една чаена лъжичка сол в осем унции топла вода и изплакнете устата си за няколко минути.

2. Приложете студен компрес

Задръжте пакет с лед или студен компрес върху външната страна на бузата си, върху областта, където изпитвате болка.

Това може да помогне за намаляване на подуването и изтръпване на областта.

3. Използвайте болкоуспокояващи без рецепта

Като ацетаминофен или ибупрофен, за облекчаване на болката. Не забравяйте да следвате инструкциите за дозиране на етикета и не превишавайте препоръчителната дневна доза.

4. Избягвайте храни, които могат да предизвикат болка.

Това може да включва горещи, студени или сладки храни. Яденето на меки храни от противоположната страна на устата може да помогне за намаляване на натиска върху зъба.

Не забравяйте, че тези стъпки са само за временно облекчение и все пак трябва да посетите зъболекар. Помислете да говорите с някой, на когото имате доверие, като приятел или член на семейството, който може да предложи подкрепа и да ви насърчи да потърсите професионална помощ.