Какво трябва да се направи при зъбобол?
1. Изплакнете устата си с топла солена вода: Смесете една чаена лъжичка сол в чаша топла вода и изплакнете устата си за 30 секунди. Повторете няколко пъти през деня. Солената вода може да помогне за намаляване на възпалението и болката.
2. Приложете студен компрес: Поставянето на студен компрес или пакет с лед, увит в кърпа, върху бузата, близо до болния зъб, може да помогне за намаляване на подуването и облекчаване на болката.
3. Вземете болкоуспокояващи: Болкоуспокояващите без рецепта като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol) могат да помогнат за справяне с болката. Следвайте инструкциите за дозиране на опаковката.
4. Избягвайте дразнители: Избягвайте причини, които могат да влошат болката, като горещи, студени или сладки храни и напитки. Изберете меки, нежни храни, за да сведете до минимум дискомфорта по време на хранене.
Допълнителни стъпки:
1. Почистете засегнатата област: Използвайте четка за зъби с мек косъм, за да почистите внимателно около болния зъб. Почистването с конец за зъби може да е болезнено, но е важно да премахнете всички остатъци от храна, които биха могли да влошат дискомфорта.
2. Ограничете киселинните храни: Ограничете приема на кисели храни и напитки, тъй като те могат да раздразнят зъба и да засилят болката.
3. Останете хидратирани: Пиенето на много вода помага да поддържате устата си влажна, което може да облекчи дискомфорта. Избягвайте газираните напитки, които могат да влошат болката.
4. Вдигнете главата си: Подпрете се с възглавници, докато лежите, за да намалите притока на кръв към главата и да облекчите натиска около зъба.
5. Избягвайте пушенето: Пушенето може да забави заздравяването и да увеличи риска от усложнения.
Важно:
1. Вижте зъболекар: Изключително важно е да посетите зъболекар възможно най-скоро, за да установите причината за зъбобола и да получите подходящо лечение.
2. Временно облекчение: Споменатите по-горе мерки могат да осигурят временно облекчение, но не заместват правилната грижа за зъбите.
3. Последващи грижи: Вашият зъболекар може да предпише антибиотици или да насрочи допълнителни процедури за ефективно справяне с основния проблем.
Ако зъбоболът ви стане непоносим, имате затруднения с преглъщането или имате температура или подуване на лицето, незабавно потърсете медицинска помощ.
