Как да разберете кога да ядете след операция на мъдреците?
Веднага след операцията:
- През първите 24 часа след операцията обикновено се препоръчва да се придържате само към бистри течности, като вода, бульон или разредени плодови сокове. Избягвайте използването на сламки, тъй като смучещото движение може да разруши кръвния съсирек, който се образува на мястото на операцията.
Първите 24-48 часа:
- След първите 24 часа можете постепенно да въведете меки, студени и меки храни. Някои примери включват:
- Кисело мляко
- Картофено пюре
- Ябълково пюре
- Пудинг
- Сладолед
- Блендирани супи
- Бъркани яйца
- Меки плодове (като банани или горски плодове)
- Избягвайте храни, които изискват много дъвчене, са твърде пикантни, хрупкави или имат малки частици, които могат да попаднат в хирургическата зона.
След 48 часа:
- С напредването на лечението можете постепенно да въвеждате по-твърди храни. Важно е обаче да слушате тялото си и да избягвате всичко, което причинява дискомфорт. Някои храни, които можете да опитате, включват:
- Рохко сварена паста или ориз
- телешка или пилешка кайма
- Риба
- Варени зеленчуци
- Меки плодове
Общи насоки:
1. Прием на протеин :Протеинът е от решаващо значение за възстановяването на тъканите, така че се опитайте да го включите във вашата диета колкото е възможно повече.
2. Останете хидратирани :Пийте много течности, включително вода, за да останете хидратирани и да предотвратите дехидратация.
3. Малки хранения :Яжте малки, чести хранения през целия ден, вместо големи, тежки ястия.
4. Избягвайте горещи храни :Оставете храната си да изстине, преди да ядете, за да предотвратите допълнително дразнене на хирургическата област.
5. Мека диета :Придържайте се към мека диета, докато се почувствате комфортно да се върнете към обичайната си диета.
6. Избягвайте дразнещи храни :Стойте далеч от храни, които могат да причинят дискомфорт, като пикантни, кисели или хрупкави храни.
7. Следвайте инструкциите на вашия зъболекар :Консултирайте се с вашия зъболекар или орален хирург за персонализирани съвети и инструкции кога и какво да ядете.
Не забравяйте, че всеки лекува със собствено темпо и е важно да слушате тялото си и да избягвате всичко, което причинява болка или дискомфорт. Следвайте препоръките на вашия зъболекар или орален хирург и те ще ви преведат през процеса на възстановяване.
