Как да ядем Hard Food Когато зъби Hurt

Някои ортодонтски лечения или реакции към храни причиняват зъбите да боли . Когато това се случи , той прави боли цялата си уста. Яденето на твърди храни, става трудно , и вие може да се опита да се намалят на храни , които харесвате , за да се опита да държи устата си от болка. Инструкции

1 <р> Определя се площта на болката. Ако входната Ви боли зъби , натиснете храната обратно в устата си и дъвчете с вашите зъби . Дъвчете от едната страна , ако другата страна боли.

2 <р> Изберете твърди храни, които се развалят в устата ви . Поставете храната в устата си и да позволи на слюнката ви , за да го смекчи , преди да те ухапе в него.


3 <р> Break твърди бонбони или чипове на малки парченца , които не изискват дъвчене . Нека вашите вкусови рецептори да опитат вкуса , преди да преглътне . Дори , ако използвате вашите зъби да дъвчат , по-малкия размер помага зъбите не боли .

4 <р> Нарежете твърди храни като ябълки и моркови в хапки . Вие може да искате да се вари моркови , за да омекнат . Понякога затопляне на храна в продължение на няколко секунди в микровълновата я омекотява , без което го прави каша .

5 <р> Blend храната си в блендер или се прекарва през един процесор храна. Точно както с бебешка храна , можете да се насладите на вкуса , просто не текстурата .

6 <р> Баланс вашата храна , така че те да включват по-голямата част от меки предмети. Ограничете се до една твърда храна и се редуват вашите ухапвания между меки и твърди храни.

7 <р> Вземете над най- продавани лекарства болка 30 минути преди да ядеш. Използвайте солена вода за изплакване за успокояване на зъбите преди и след хранене.