Как да се предпазим от зъбобол

A прост зъбобол никога всъщност е проста. Това може да бъде причинено от много неща . Това може да означава, кухина , напукан зъб, заболяване на венците или че мъдростта си зъби растат инча Това са само някои от възможните заболявания . Въпреки че причината на болката може да варира , решението на проблема е винаги една и съща . И вие &# x2019; вероятно сте чули от вашия стоматолог, всеки път, когато visit.Things ви е нужно
Четка за зъби Паста за зъби

Floss

Покажи повече инструкции

1 <р> Четка редовно зъбите си . Трябва добре да измивате след всяко хранене , за да се отстранят парчетата от храна, която те хванат между зъбите си и в крайна сметка гние . Rotting да поканите бактерии , което ще доведе до кариес и да направи своя зъбобол .

2 <р> Използвайте флуорид - базирани паста за зъби. Флуорът помага да се засили вашия зъбния емайл , което от своя страна ще предотврати гниене и предизвика зъб да боли . Много градове инжектират питейната вода с флуорид. Така че не се опитват да избегнат чешмяна вода изцяло в полза на бутилирана вода. Поне да си миете зъбите от чешмата .


3 <р> Floss най-малко веднъж на ден. Flossing не само получава дълбоко и премахва заседнали частици храна , той укрепва венците и предпазва от гингивит на заболяване на венците . Това ще направи вашия зъб болка . Ако венците ви кървят много лесно , помислете за зъбите , за да ги укрепи .

4 <р> Посетете зъболекаря си не по-малко от два пъти годишно . Ако зъбът вече е в силна болка, че трябва да отида веднага. Ако не е, отидете , когато имате време, но Дон &# x2019; тона отлагайте през цялата година . Зъболекарят ще ви даде всички неща, споменати по-горе . Плюс това той или тя ще има по- голямо разнообразие от хубави съвети и техники, които ще напуснат устата си чувства по-добре от всякога.

5 <р> Яжте храни с ниско съдържание на захар. Разбира се, чувството , че идва на ум е, че бонбони гние вашите зъби. Но помислете за това: как е иронично , че нашият &# x201C; сладки зъб &# x201D; е в крайна сметка причината за болки в зъбите ? Заедно с бонбони , се уверете, че за да се избегне твърде много безалкохолни напитки.