Как зъбите ви могат да бъдат мръсни, ако използвате конец за зъби веднъж на ден и миете два пъти на ден?

Има няколко причини, поради които зъбите ви все още могат да бъдат мръсни, дори ако използвате конец за зъби веднъж на ден и миете два пъти на ден.

* Възможно е да не миете правилно зъбите с четка и конец. Уверете се, че миете зъбите си поне две минути, два пъти на ден, и почиствайте зъбите си с конец веднъж на ден. Когато миете, не забравяйте да миете всички повърхности на зъбите си, включително вътрешната, външната страна и горната част. Когато почиствате с конец, не забравяйте да почистите с конец между всичките си зъби и не забравяйте да почистите с конец гърба на кътниците.

* Възможно е да ядете и пиете храни и напитки, които оцветяват зъбите ви. Някои храни и напитки, като кафе, чай, червено вино и горски плодове, могат да оцветят зъбите ви. Ако консумирате тези храни и напитки редовно, може да се наложи да миете зъбите си с четка и конец по-често, за да предотвратите оцветяване.

* Може да имате медицинско състояние, което засяга зъбите ви. Някои медицински състояния, като сухота в устата, могат да причинят зъбите ви да станат по-податливи на натрупване на плака и зъбен камък. Ако имате заболяване, което засяга зъбите ви, говорете с вашия лекар или зъболекар за това как да поддържате устната си хигиена.

Ако все още имате мръсни зъби след правилно миене и почистване с конец и избягване на храни и напитки, които оцветяват зъбите ви, може да се наложи да посетите вашия зъболекар за професионално почистване. Вашият зъболекар може да премахне натрупаната плака и зъбен камък, които не можете да премахнете у дома, и може да препоръча допълнителни начини да поддържате зъбите си чисти и здрави.