Можете ли да миете зъбите си прекалено силно?
Твърде силното миене на зъбите може да увреди емайла на зъбите ви, който е твърдият външен слой на зъбите ви, който ги предпазва от кариес. Това може да доведе до чувствителност и повишен риск от кариес.
В допълнение, твърде силното четкане може също да увреди венците ви, което води до рецесия на венците и възпаление.
Най-добрият начин да миете зъбите си е да използвате четка за зъби с мек косъм и да четкате с малки, нежни движения. Не забравяйте да изчеткате всички повърхности на зъбите си, включително вътрешната, външната страна и дъвкателните повърхности. И накрая, не забравяйте да почиствате с конец всеки ден, за да премахнете плаката и остатъците от храна между зъбите.
