Можете ли да приемате корен от валериана по време на бременност?

Коренът на валериана обикновено не се препоръчва по време на бременност поради недостатъчни данни за безопасност. Докато някои проучвания показват, че може да е безопасно в малки количества, други изразиха опасения относно потенциални странични ефекти, като контракции на матката и сънливост. Важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да използвате корен от валериана или каквито и да било билкови добавки по време на бременност, за да гарантирате безопасността както на вас, така и на вашето бебе.