Как да се приспособят към възрастни Braces

Презрамки са не само за младите. Според Delta Dental, около един милион американски възрастни носят шини . Тъй като възрастни често се налага да се носят скоби за по-дълго време, отколкото децата ми , да научите как да управлявате носенето им е от първостепенно значение . Освен физически дискомфорт , някои възрастни се чувстват самостоятелно в съзнание и се притесняват, че ще се подиграват . Възрастните могат , обаче , да се научат как да се приспособят към скоби и да получите перфектно усмивка те винаги съм искал . Нещата ще трябва
четка за зъби
зъбни конци
Cell телефон
Watch (по желание )
бутилка вода
Cup
Банани
Яйца
Ibuprofen
Парацетамолът
Сол ( по желание)
вода (по желание )

Покажи повече инструкции

1

задаване на напомняния ( на вашия мобилен телефон или да гледат ), за да се четка и конец зъбите през деня . Има повишен риск от разпад , когато носите тиранти защото храната може лесно да получите в капан .

2

Сглобете и носене на комплект за зъбна хигиена с вас . Сташ четки за зъби, конец за зъби , малка бутилка вода и чаша в комплекта. Дръжте го в колата си или на работното бюро .


3

Избягвайте да ядете храни, които ще се придържат към скоби. Те включват карамел , царевица на кочан , ядки и карамела . Яжте по-меки храни, като банани и твърдо сварени яйца , за закуски.

4

Кери ибупрофен или парацетамол с вас през целия ден. Дори след първоначалния дискомфорт минава , ще опита със зъби и венците болка от време на време.

5

План отговори на коментари и въпроси за скоби. Можете да ги получите в среща , на работното място или социално събитие . Практика си отговор преди време, така че да не се чувстват неудобно в момента .