Как правилно да си миете зъбите правилно в Night

Научете се как да си миеш зъбите правилно с тази стъпка по стъпка статия. Миенето на зъбите си през нощта е един от най- важните начини, можете да защитите вашите зъби и подобряване на вашето стоматологично здраве . Nightly си миете зъбите е важен стоматологична навик. Все пак, ако не са си миете зъбите правилно , бихте могли да се лишите от пълните ползи на миенето на зъбите ! Нещата ще трябва
четка за зъби, паста за зъби
MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Дръжте четката под лек ъгъл към линията на венците , за да получите правилното ъгъл четка . в
2

търкат венците леко с четката си за зъби . Това не отнема много сила, за да премахване на плаката от зъбите си , когато си миеш зъбите правилно .


3

почистите всяка повърхност на зъбите си с четка за зъби . Уверете се, че си миеш вътрешните , външните и горните части на всеки зъб . Тази техника прави сигурни, че сте чисти всеки аспект на вашите зъби и че са правилно миене на зъбите .

4

Brush нежно езика ( включително и на гърба ) . Това ви помага да управлявате микроби, които могат да причинят лош дъх в устата си . Поддържане на езика си чист и е част от правилното денталното здраве .