Как да Cure Morning Breath

Morning дъх е термин, използван за описване халитоза опит при събуждане сутрин . По време на сън , производството на слюнка , която отмива причиняващи миризма бактерии по време на ден забавя или спира. Това позволява производството на бактериите да се увеличи рязко през нощта , което води сутрин дъх. Проблемът може да бъде особено изразено в уста отдушници или хора, които хъркат . Пушачите също имат повече проблеми с лош дъх. Нещата ще трябва
четка за зъби паста за зъби
окислени
зъбни конци
Tongue стъргалка
уста на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

се откажат от пушенето или използване на каквито и да било устни тютюневи изделия. Пушенето забавя производството на слюнка допълнително , като устата дори по-склонни към развитие на бактерии през нощта . Катрана също палта на зъбите и венците , които напускат вонящ остатък.

2

поддържате добра устна хигиена през деня . Четка след всяко хранене , три пъти на ден . Измий само преди лягане с окислена паста за зъби. Бактериите , които растат в устата през нощта са анаеробни , толкова окислени пасти за зъби могат да ви помогнат да ги убие преди лягане .


3

Floss дневно преди лягане. Това премахва всички частици храна в капан между зъбите , върху която бактерии могат да растат през нощта. Използвайте стъргалка език да изстържете езика си . Бактериите виреят върху езика . Някои четки за зъби идват с стъргалка езика на гърба на главата на четката , така че можете да използвате , че вместо да купуват отделен един .

4

изплакнете устата си с антибактериален освежител за уста точно преди лягане , след почистване с конец и четка . Гаргара с вода за уста , така че може да достигне бактерии в задната част на гърлото .

5

Виж семейството си лекар за евентуални проблеми хъркане може да имате. Snorers диша през устата си , пресъхва всяко образуване на слюнка в устната кухина . Дишането през носа ще намали лош дъх.