Natural плаката Изваждането Remedies

Плака е филм от бактерии , която расте и в крайна сметка се втвърдява върху вашите зъби. Изглежда и мирише непривлекателни , и води до няколко сериозни състояния , като гингивит и пародонтоза . Можете да предотвратите плака изгради и премахване на съществуващата плака чрез практикуване на подходяща хигиена на зъбите и се опитва на няколко начало средства . Brush Правилно

Четка изглежда като очевиден начин за премахване на плака, но много хора не мият правилно . Вие трябва да изберете по- малка четка с кръгли , меки четина за защита на венците тъкан. Използвайте паста за зъби с флуорид , както и проверка , за да се уверете, че тя носи печата ADA на одобрение. Когато миете , дръжте четката си като писалка , превръщайки четина под ъгъл от 45 градуса . Движете четката с кръгови движения , над един или два зъба в даден момент.


Floss Правилно

Flossing е по-ефективен контрол на плаката от миенето . Използвайте 18инча на конци , прекратяване на двете страни около средните си пръсти , докато там е около един инч на конци между тях. Лесна конеца внимателно между зъбите си , тя остъргване надолу върху горната част на зъбите и нагоре по -ниски вашите зъби.