Как да създадете своя собствена Mouth Guard

Независимо дали спортувате , скърцаш със зъби или страдате от ТМС ( темпоромандибуларната нарушение на ставите ) , може да се нуждаят от устата охрана за защита на вашите зъби. Отивате на зъболекар, за да имат едно поръчкови може да бъде скъпо . През последните години , обаче , компаниите са излезли с устата охрана , които са лесно монолитен да се поберат в устата си , и за една малка част от цената, която ще платите при зъболекаря . Нещата ще трябва
Small пот
конформируем устата охрана
Tongs
Water
Ножици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Закупуване конформируем устата охрана , които са на разположение в аптеките или спортни стоки магазини. С помощта на малък пот или сос тиган, добавете няколко чаши вода и се оставя водата да се горещо точно под точката на кипене . Използвайте клещите да се потопите предпазителя на устата във водата за около 15 секунди. Бъдете сигурни, да не го оставя в по-дълъг от 15 до 20 секунди или по него ще бъде твърде горещо, за да се справят с ръцете си .

2

Използвайте клещите да се предпазителя на устата от водата и изчакайте няколко секунди, преди да я сложите в устата си . Поставете го на вашите зъби и натиснете и го оформи с пръсти. Bite надолу и я държи на място в продължение на три до пет минути .


3

Извадете предпазителя на устата от устата си и я оставете напълно да се втвърди . След като се втвърди , можете да го отрежете с ножица , за да отговаря на вашия комфорт ниво , или за по-нататъшна корнизи , можете да я поставите в топла вода отново.