Денонощна охрана Инструкции за поставяне на доктора

Ако скърцаш със зъби през нощта, или имате проблеми с темпоромандибуларната нарушение на ставите ( ТМС ) , може да се наложи да нося денонощна охрана . Това разстройство може да предизвика Achy челюст поради скърцане със зъби през нощта. Марка нощни пазачи на лекаря могат да бъдат закупени във всеки магазин на наркотици и много търговци на дребно , и пазачите могат да бъдат персонализирани да се поберат в устата си перфектно . След като е било оборудвано нощния пазач , я носите през нощта ще се предотврати и да се облекчи през нощта смилане , което може да доведе до болки в челюстта и други симптоми на ТМС . Нещата ще трябва
Pot
часовник с втора ръка, или да спрат да гледат
Голяма лъжица
Плочка
Mirror
Sharp нож или бръснарско ножче в
Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Heat най-малко три сантиметра вода в тенджерата , докато тя достигне точката на кипене . Съхранявайте вряща вода за една минута .

2

Поставете нощ охраната в кипяща вода и се оставя там в продължение на точно 50 секунди. Уверете се, че част от нощния пазач с откритата част ( която се монтира на зъбите ) е с лице надолу във водата. Използвайте лъжицата да вдигне нощ пазачът излезе от водата и тя лежеше на плоча , с каналите, обърнати нагоре . Определете вашата таймер за 20 секунди.


3

Поставете нощ охраната в устата си , след като е седял от водата за точно 20 секунди. Натиснете зъбите си по-близо до пластмасата , както е възможно да се създаде идеалният избор . Дръжте нощ охраната в устата си в продължение на 30 секунди. Направете засмукване чрез затваряне устата и смучене на въздуха в , което прави денонощна охрана годни толкова плътно , колкото е възможно срещу зъбите и небцето си. Използвайте пръстите си , за да натиснете върху пластмасата към външната страна на зъбите.

4

Тествайте нощ охраната , като го извадите , изчаквайки го е прохладно и заменяйки я в устата си. Ако тя се вписва перфектно и остава там, където трябва , че успешно сте се побере в устата си. Ако тя не се чувства добре, той може да бъде преоборудван чрез повтаряне на инструкциите. Ако нощната стража изглежда твърде дълго и отива отвъд задния си кътници , тя може да се почиства с остър нож или бръснарско ножче . След това се кипва отново , тя може да се отлее в устата си отново , докато се постигне правилното е удобно.